忙しい朝こそ“気分”で選ぶ♪hiiichanのラクうま朝ごはんルーティン

レシピ

おはようございます、hiiichanです☀️
今回は「その日の気分」で決める、私の朝ごはんルーティンをご紹介します♪

毎朝のコンディションってバラバラ。
「今日はがんばれる！」「今日はもう何もしたくない😂」って日もありますよね？

だからこそ私は、“気分で選べる朝ごはん”をゆる〜く準備してます🍚🍞

💭 朝ごはんの選び方

🧠 頭をすっきりさせたい日は → さっぱり漬け物＆卵焼き

🌞 元気な日は → しっかりごはん＋おかず

💤 やる気ゼロな日は → チーズパン＆トースト系

😋 食欲モリモリな日は → 塩鮭＋きゅうりの副菜

こんな感じでゆる～っと。笑

↓↓ここからは実際に作っているレシピや使っている調味料を紹介します。

🌞 元気な朝におすすめ

🍳 ミックスベジタブルのチーズ卵焼き


→ ミックスベジタブルで野菜もとれる！作り置きしておけば、朝は温めるだけで簡単です😊

▶ 使用アイテム
・味の素コンソメ顆粒（コクUP）


💤 やる気ゼロな朝におすすめ

🍞 トースト＋チーズ＋胡麻油アレンジ
→ 基本的に我が家の朝ごはんはお米ですが、たまにパンが食べたくなるので。“ごま油×チーズ”の塩気がクセになりますよ～♡

▶ 使用調味料
・九鬼 純正胡麻油

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😋 食欲モリモリな朝におすすめ

🐟 塩鮭＋冷奴＋お味噌汁

→ ふるさと納税のこの鮭が、ほんとうに美味しいんです！塩の塩梅も丁度良いし、厚みなんて、スーパーで売ってる切り身の２～3倍はあるかも🫢これ食べたら毎年、銚子に寄付したくなりますよ～！


やみつききゅうりのニンニク漬け


→ 私のこのレシピはそこまでにんにく臭くならないので、朝でも食べちゃってますが、気になる方は夜にしてくださいね！笑

▶ 使用調味料
・桃屋のきざみにんにく


🌟まとめ
朝ごはんって、毎日のことだから
「がんばりすぎず、でもちょっと気分が上がる」っていうバランスが大事だな〜と思ってます☺️🥢

今回紹介したごはんや道具たちが、少しでも誰かの“朝をちょっと楽しく”できたら嬉しいです✨

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