こんにちは、hiiichanです😊
今日は「ごはん作るの正直しんどい…」って日に、私がよく頼っている【火を使わないレシピ】をご紹介します！
切るだけ、和えるだけ、盛るだけなのにちゃんと満足できる、そんな3品です✨
🥗【1】水菜と竹輪の明太マヨサラダ
シャキシャキ水菜×竹輪のやさしい組み合わせ。
マヨベースで子どもにも大人気！和えるだけで完成♪
📎 レシピはこちら
🕒 所要時間：約5分
💡食卓に“あと一品ほしいな”ってときにめちゃ使えます！
▶ 使ってる調理道具
・貝印のキッチンバサミ（面倒なときは、水菜も竹輪もキッチンばさみに頼ります。笑）
 | 〒【在庫有】貝印 KAI キッチンはさみ 関孫六 カーブ 鍛造 オールステンレス 日本製 DH3346 鋏 キッチンハサミ 丸洗い【日時指定・代引不可】 価格:3878円 |
🍅【2】新玉ねぎの食べる中華ドレッシング！トマトサラダ
シャキシャキ新玉ねぎ＋さっぱりトマトで箸が止まらない！
中華ダレは混ぜるだけでOK✨冷蔵庫にあると最高。
📎 レシピはこちら
🕒 所要時間：約10分
💡お肉料理の付け合わせや、食欲がない日にも◎
▶ おすすめアイテム
・iwakiの保存容器（そのまま食卓に出せて便利です）
 | 価格:5780円 |
🥑【3】アボカドユッケ
切って混ぜるだけ！ヘルシー＆罪悪感ゼロの“満足系サラダ”
卵黄を乗せてごはんに乗せたら最高ですよ！
📎 レシピはこちら
🕒 所要時間：約5分
💡ほかの材料がいらないので在宅ランチの副菜にピッタリ！
▶ 調味料で味がキマる！
・九鬼ごま油（疲れていても美味しいものが食べたい！良い調味料を使うと簡単に味が決まります✨）
👉 [A8リンクはこちら]
 | 価格:1188円 |
📝まとめ：火を使わない＝正義の日もある！
疲れた日や忙しい日でも、「切る・和える」だけでできるこの3品があれば安心✨
お気に入りの器やトングを使えば、ちょっと気分も上がります☕
「頑張りすぎないおうちごはん」、これからも発信していきますね☺️
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